前面哇塞呦后面哦哦哦的音乐,日本免费精品一区二区三区,午夜天堂AV天堂久久久,性欧美老人牲交XXXXX视频

三伏健身勤學(xué)拳 陳氏新風(fēng)吹江南
發(fā)布時間:2013/11/28 瀏覽人數(shù):6892

      俗話說,冬練三九,夏練三伏。 今年的三伏,公司工會特邀國家一級拳師、教練、裁判,中國陳家溝陳式太極拳第十二代傳人張輝來公司教授陳氏39式太極拳。
      7月的江陰酷熱難當(dāng)。連續(xù)的桑拿天,不僅“烤出”了最熱立秋,也打破了高溫歷史記錄。然而,江南水務(wù)的太極愛好者并沒有被酷熱的天氣所嚇退,從7月11日開班至8月31日結(jié)課,在近兩個月的學(xué)習(xí)中,他們持之以恒、風(fēng)雨無阻。
      剛開班的幾天,大家首先接觸太極拳的基本套路,掌握了掤、捋、擠、按等方法,學(xué)員們興趣盎然,跟隨教練,比劃得有模有樣。在休息間隙,教練向?qū)W員們表演了即將學(xué)習(xí)的39式。短短六分鐘的表演,看得大家賞心悅目。然而眼花繚亂的動作也讓學(xué)員們開始擔(dān)心:“這是我們要學(xué)的39式嗎?怎么這么多動作?”“這么復(fù)雜,我們學(xué)得會嗎?”
      帶著疑問,帶著對自己的挑戰(zhàn),學(xué)員們上課期間悉心學(xué)習(xí),下了課還自己鉆研琢磨。不僅網(wǎng)上找來教學(xué)視頻,還在空暇休息時相互切磋,相互糾正動作。更有甚者,午飯排隊時都在比劃,真是渾然忘我。
      高溫繼續(xù),而學(xué)員們的熱情也持續(xù)著。有別于初始階段的動作掌握,學(xué)員們開始追求意、氣、形、神趨于圓融一體的境界,追求人與自然的融洽和諧。每一個姿勢,學(xué)員們都力求完整,每一個動作,都調(diào)整吐納。沒有一絲風(fēng)的三伏天,學(xué)員們汗如雨下。衣服濕了,汗水流進(jìn)眼睛刺痛了眼球,但他們?nèi)詧猿种瑳]有人偷懶懈怠。
      學(xué)員們的付出沒有白費,經(jīng)過近兩個月的學(xué)習(xí),大家不僅掌握了39式太極拳的所有招式,還獲得了方圓太極拳協(xié)會會長和張輝教練的一致好評。學(xué)員們紛紛表示,學(xué)習(xí)雖然結(jié)束了,但練習(xí)太極拳的熱情沒有結(jié)束,他們還將繼續(xù)自發(fā)組織練習(xí),在增強(qiáng)體質(zhì)、提高素養(yǎng)的同時,更要為促進(jìn)企業(yè)的文化建設(shè)奉獻(xiàn)力量。

主站蜘蛛池模板: 沙田区| 德阳市| 丹阳市| 东莞市| 九龙城区| 岢岚县| 玛纳斯县| 开化县| 三台县| 文昌市| 康乐县| 汕尾市| 泸西县| 雷波县| 楚雄市| 阳西县| 龙海市| 永泰县| 奉新县| 新竹县| 沙田区| 澄迈县| 阜南县| 明溪县| 荃湾区| 泸定县| 湛江市| 沂水县| 郑州市| 涞水县| 呼图壁县| 宁乡县| 滨州市| 衡水市| 托里县| 会宁县| 裕民县| 临海市| 巧家县| 和平县| 板桥市|